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愿你平安喜乐,顺遂无忧什么意思，平安喜乐顺遂无忧什么意思平安喜乐顺遂无忧意思解析吹埙为什么不吉利吹埙是有氧运动吗

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吹埙是有(yǒu)氧运动(dòng)吗

　　吹埙(xūn)是有氧运动的。

　　1、学吹陶埙(xūn)切忌急(jí)躁(zào)。在(zài)开始阶段一定(dìng)要耐心(xīn)练习基(jī)本功，不要急(jí)于吹曲(qū)子。练(liàn)气、练(liàn)指、练唇。先长后短、先(xiān)慢后快(kuài)、先缓后急(jí)。反复练(liàn)习(xí)，定(dìng)有收获。

　　2、老年人学习吹(chuī)埙当然有许多困难，但只要方法(fǎ)得当，坚(jiān)持练习。这些困难也是能克(kè)服的。比(bǐ)如肺的功能、指的弹性、唇与舌的(de)弹性(xìng)、记忆力等都可以再练习中(zhōng)得(dé)到加强。

　　3、吹(chuī)埙(xūn)还是锻炼(liàn)身体的(de)好方(fāng)法，手指动则健脑、练记忆则利脑。气息动则健肺、练(liàn)调息则利肺(fèi)。吹(chuī)埙又是一项很好的有氧运动。

　　4、多(duō)听(tīng)一些名家(jiā)吹的曲子，听必有益。在听中体会韵(yùn)味、体(tǐ)会技法、体会技(jì)巧。听名家的曲子要贯穿(chuān)在(zài)个学习的过程中(zhōng)，说过头的话(huà)，就(jiù)是要让名家吹的曲子常常陪伴自己、感染自己、影响自己(jǐ)。

　　5、练(liàn)吹埙不光要(yào)抽专门的(de)时(shí)间练，(当然，用(yòng)专(zhuān)门的时间练更好。)把埙放(fàng)在(zài)顺手(shǒu)处，有(yǒu)时间就练一会儿(ér)。哪怕是几(jǐ)分钟也好(hǎo)，这样就能集零为整(zhěng)，积少(shǎo)成(chéng)多，把一些(xiē)零散的时间都调(diào)动起来。

　　6、练习要有一个大略的计划，在(zài)一(yī)段时间要有一个重点。比如练一种技(jì)法，先要集中练，就(jiù)是(shì)说(shuō)在一段时(shí)间内重点专练这种技法。等到这种技法练(liàn)得(dé)差不多了(le)，再练(liàn)其他(tā)技法。练曲目也是如此。